정말 요긴한 정보라 공유합니다..

테니스공 마사지~

 

얼마전에 나혼자 산다 라는 프로그램에서 모델 한혜진씨가 소개하기도 했던 마사지법인데

직접 해보니 효과가 정말 최고네요..

저도 무거운 가방 자주 들고 다니는터라 어깨랑 등쪽근육이 많이 뭉치는편입니다.

집에 안마기가 있긴한데 테니스공으로 해보니 그동안 안풀리던 근육도 싹다 풀리네요..ㅎㅎ

저렇게 5개정도 비닐봉투에 넣고 등밑이나 어깨쪽에 깔고 누워서 풀고싶은 부위를 슬슬 비비면

너무너무 잘풀립니다..ㄷㄷㄷ

테니스공이 탄성이 좋아 효과가 가장 뛰어나다네요..

어깨뭉친게 다 풀려서 막혔던 코까지 뻥뚫리는 느낌입니다..ㅎㅎ

완전 강추!!!

 

 

 

Posted by wasa.B 트랙백 0 : 댓글 5

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  1. addr | edit/del | reply 듀렝 2017.02.09 12:08

    오늘밤에 당장 해보겠습니다. +o+

  2. addr | edit/del | reply 움하하하 2017.02.09 23:24

    아! 이거 전용 공을 아픈 부위 아래에 깔고 비비는 걸로만 알았는데,
    테니스공 여러 개로 할 수도 있나 보네요!
    고급정보 감사해요~

  3. addr | edit/del | reply jae 2017.02.10 05:52

    오..고급 정보..감사합니다.

  4. addr | edit/del | reply BlogIcon ♬득음♬ 2017.02.10 23:25 신고

    무릎 탁~!

  5. addr | edit/del | reply BlogIcon 호빵멘 2017.02.18 09:20 신고

    저는 소주병 빈병을 수건으로 말아서 그걸 등에 깔고 롤러처럼 굴리면
    굳어있던 등뼈가 쫘악 펴 지면서 엄청 엄~~~~청 시원해 집니다.
    테니스 공도 한번 해 봐야 겠네요. 감사