2018힐링페어.
힐링스테이지 프로그램중
이상희 선생님의 폼롤러를 이용한 디톡스 필라테스중 한장면.
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어깨나 등 근육이 뭉쳐서 아플 때, 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 풀어주면 좋다고 하더라고요~
건강과 함께 아름다움을 만들어주는 요가의 매력을 느낄 수 있는 포스팅이네요
감사합니다
폼롤러를 늘 사야지 사야지 하면서 자꾸 까 먹고 있네요 ㅎㅎ;; 이번엔 꼭~!!
아 ㅎㅎ
구입하시면 나중에 후기좀 올려주세요~