무대위 강사쌤이 아닌 일반인 참가자들 스케치의 경우

사전에 협의되지 않는 한,

초상권 보호를 위하여 가급적 모자이크나 블러 처리를 합니다.

이것은 비단 여기뿐만이 아니라

행사를 포스팅하는 사진, 영상 사이트와 채널에 적용됩니다.

최근에는 공익과 보도를 우선하는 뉴스사이트도 이 방침을 따르고 있습니다.

따라서 업로딩에 제약이 있기에

많은 자료를 포스팅하지 못하는점 양해바라며...~

 

 

 

 

위에 보이는 자세는 '다운독'자세.

요가의 기본자세중에 기본자세인 '다운독' 자세는

견상자세로도 불리며, 마치 개가 기지개를 펴는 자세와 유사하다고 하여 붙여진 이름이다.

 

스트레칭, 피로회복, 근력강화에 매우 탁월한 자세로

매일 잠자기전에 하면 효과를 볼수 있다.

 

Posted by wasa.B 트랙백 0 : 댓글 0

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